Comment Utiliser un Diapason 64 Hz ?
Le diapason 64 Hz est un outil incontournable en sonothérapie.
Appartenant à la famille des diapasons ostéophoniques (ou Otto tuning forks en anglais) au même titre que les diapasons 32 Hz et 128 Hz, il est utilisé aussi bien sur le corps qu’au niveau des oreilles ou dans l’aura.
Sa fréquence basse est idéale pour favoriser la détente et le lâcher-prise.
Dans cet article, nous allons explorer en détail :
✅ 1. Qu’est-ce qu’un Diapason 64 Hz ?
✅ 2. Quels Sont les Différents Types d’Utilisation du Diapason 64 Hz ?
a) Dans l’Aura
b) Au Niveau des Oreilles
c) Sur le Corps
✅ 3. Quels Sont les Bienfaits du Diapason 64 Hz ?
✅ 4. Conseils d’Utilisation du Diapason 64 Hz
✅ 5. Précautions et Contre-Indications du Diapason 64 Hz
✅ 6. Avec Quel Autre Diapason Associer le 64 Hz ?
🎶 1. Qu’Est-Ce Qu’un Diapason 64 Hz ?
Le diapason 64 Hz est un diapason lesté (ou pondéré), conçu pour transmettre ses vibrations directement dans les os et les tissus.
Avec les diapasons 32 Hz et 128 Hz, il constitue la trilogie de base des diapasons ostéophoniques.
Grâce à ses poids métalliques, le diapason Otto 64 Hz génère une vibration profonde, efficace aussi bien pour un usage corporel que pour un travail dans l’aura ou au niveau des oreilles.
Cette fréquence grave procure un apaisement immédiat.
✨ 2. Quels Sont les Différents Types d’Utilisation du Diapason 64 Hz ?
Le diapason 64 Hz peut être utilisé de plusieurs manières selon que l’on souhaite agir sur l’aura, le corps ou les oreilles.
✨ a) Comment Utiliser un Diapason 64 Hz dans l’Aura ?
En activant le diapason, on peut l’employer pour réaliser un balayage autour du corps.
Cette pratique consiste à déplacer lentement le diapason soit de la tête aux pieds, soit en ciblant certaines zones précises.
Le balayage est utilisé par certains praticiens pour favoriser une meilleure circulation énergétique et apporter une sensation de fluidité dans l’aura
👂 b) Comment Utiliser un Diapason 64 Hz au Niveau des Oreilles ?
Avec un Seul Diapason
Il suffit d'activer le diapason et de placer l'extrémité lestée (les poids) à environ 8 à 15 cm d’une oreille, puis de répéter de l’autre côté.
Respirez profondément pendant toute la durée de la vibration.
Avec 2 diapasons 64 Hz
2 diapasons de 64 Hz utilisés au niveau des oreilles provoquent une détente cérébrale.
Cette relaxation conduit naturellement au lâché-prise.
💆 c) Comment Utiliser un Diapason 64 Hz sur le Corps ?
Le diapason 64 Hz est idéal pour tous les points du corps sauf la tête.
Il est spécialement conçu pour générer une détente et relâcher les tensions corporelles (os, muscles, tendons).
Le diapason 64 Hz est particulièrement apprécié pour le bas du dos, notamment au niveau des vertèbres lombaires, du sacrum et du coccyx.
Toutefois, il reste polyvalent et peut être appliqué sur d’autres zones du corps, comme les épaules ou les articulations, pour profiter de ses effets.
Il est fréquemment utilisé en stimulation du ganglion impar, reconnu comme un centre d’équilibre entre le système nerveux sympathique et parasympathique.
On peut également le positionner directement sur les méridiens, en pratique d’acuponcture sonore.
🌟 3. Quels Sont les Bienfaits du Diapason 64 Hz ?
L’utilisation régulière du diapason 64 Hz peut apporter plusieurs effets positifs, aussi bien sur le plan corporel que dans une approche énergétique.
Parmi les bienfaits souvent cités :
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Détente corporelle et cérébrale,
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Relâchement des tensions musculaires et ligamentaires,
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Sensation d’ancrage profond,
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Apaisement immédiat et calme intérieur
💡 4. Conseils d’Utilisation du Diapason 64 Hz
Le diapason 64 Hz est simple à utiliser, mais quelques étapes permettent d’en tirer le meilleur parti :
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Activation : frappez doucement le diapason avec un maillet prévu à cet effet.
-
Application : placez la base lestée sur la zone choisie (bassin, sacrum, vertèbres lombaires, points de tension) en exerçant une pression moyenne.
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Maintien : laissez vibrer environ 20 à 30 secondes, sans bouger.
-
Répétition : effectuez la même opération 1 à 2 fois par séance, selon vos ressentis.
🌿 5. Précautions et Contre-Indications du Diapason 64 Hz
Avant d’intégrer le diapason 64 Hz à une pratique régulière, il est important de prendre en compte certaines précautions.
L’usage est déconseillé dans les cas suivants :
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Port d’un pacemaker,
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Épilepsie,
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Grossesse (surtout au premier trimestre),
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Faiblesse osseuse (ostéoporose, fractures récentes).
👉 Rappel : le diapason ne remplace jamais un avis ou un traitement médical.
🤝 6. Avec Quel Autre Diapason Associer le 64 Hz ?
Le diapason 64 Hz peut être combiné à d’autres fréquences pour élargir son champ d’action et renforcer ses effets.
🎶 a) Avec un Autre Diapason 64 Hz
Deux diapasons 64 Hz peuvent être utilisés :
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aux oreilles, pour intensifier le lâcher-prise,
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sur le corps, pour stimuler simultanément une même zone,
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dans l’aura, pour créer un effet vibratoire enveloppant.
🎶 b) Avec un Diapason 128 Hz
L’association du diapason 64 Hz et du diapason 128 Hz au niveau des oreilles provoque une profonde relaxation
Cette pratique est particulièrement recommandée en début de séance et peut être répétée 2 fois.
Comment Utiliser le Diapason 128 Hz et le diapason 64 Hz ?
- Frappez les 2 diapasons sur un activateur
- Placez-les à environ 5 centimètres des lobes de l’oreille
- Inversez les diapasons pendant la vibration.
✅ Conclusion
Le diapason 64 Hz est un outil polyvalent et puissant en sonothérapie.
Qu’il soit utilisé seul ou en combinaison avec un autre diapason, il offre de nombreuses possibilités : harmonisation de l’aura, détente, relaxation corporelle profonde..
👉 Pour aller plus loin, découvrez aussi notre article complet : Comment Utiliser un Diapason Thérapeutique ?
🙏 Ces utilisations sont proposées à des fins de bien-être et de relaxation. Elles n’ont pas vocation à remplacer un suivi médical ou psychologique mais peuvent accompagner vos moments de calme et de recentrage. Les informations présentées proviennent de la sonothérapie et des traditions vibratoires qui associent certaines fréquences à des effets de bien-être.