6 Bienfaits du Tongue Drum !
La musique joue un rôle essentiel dans notre vie et a un effet curatif sur notre esprit, notre corps et notre âme.
Les recherches montrent que certains instruments de musique produisent des sons, des notes et des fréquences qui peuvent vous aider à vous détendre, à vous calmer et à vous concentrer.
Le tongue drum est l'un de ces instruments de musique qui a gagné une immense popularité en tant que compagnon des pratiques de guérison, de la méditation et des quêtes spirituelles.
Le tongue drum a différents noms tel que steel tongue drum, tank drum, hank drum ou encore tambour à langue ou tambour à languette qui sont des traductions françaises !
Le tambour à langue est facile et amusant à jouer, et son rythme est incroyablement réconfortant.
Dans le monde stressant d'aujourd'hui, il est important de trouver des moyens de se détendre et de trouver la paix intérieure.
Un tambour zen peut vous permettre de trouver ce bonheur intérieur.
Les sons relaxants vous aident à vous détendre, renforcent votre système immunitaire et peuvent améliorer votre concentration et vos capacités de mémorisation.
Ils vous aident également à passer des ondes cérébrales bêta, qui provoquent l'anxiété et la peur, aux ondes alpha, thêta et gamma associées à la relaxation et à la pensée créative.
Dans les sections suivantes de cet article, nous explorerons le monde musical des tongues drum et les nombreux avantages qu'ils peuvent offrir pour vous aider à vous calmer et à être plus attentif à ce qui vous entoure.
Les tambours à languettes appartiennent à la famille des instruments de musique à percussion idiophones.
Ils sont souvent fabriqués à partir d'acier, de titane ou d'alliages métalliques.
C'est l'instrument lui-même qui vibre pour produire le son, et non une membrane comme dans les tambours traditionnels.
Les tongues drum présentent plusieurs avantages qui en font un instrument idéal pour les personnes de tous âges, y compris les enfants.
1. Pourquoi le Tongue Drum Procure un Sentiment de Réussite ?
Le tongue drum est un instrument idéal pour les débutants, en particulier les enfants, car il est facile à jouer et à apprendre.
Les tongues drum sont conçus de manière à ce que toutes les notes soient accordées entre elles dans une gamme pentatonique.
Dans cette gamme, toutes les notes de l'octave s'accordent si bien entre elles qu'il est possible de les jouer dans n'importe quel ordre pour créer un son agréable.
Contrairement à d'autres instruments idiophones, comme le marimba ou le xylophone, toute séquence de notes jouée sur un tongue drum est agréable à l'oreille.
En d'autres termes, il est impossible de jouer une mauvaise note ou un mauvais accord avec votre premier tongue drum, grâce à leur architecture musicale unique.
Comme il n'y a pas de mauvaises notes, il est facile de jouer de la musique sur un tambour à langue. Vous pouvez jouer différents morceaux ou improviser pour créer votre propre chef-d'œuvre.
Vous pouvez également commencer à jouer sur un tambour à languettes sans avoir de connaissances musicales préalables, ni connaissances du solfège.
Même si vous n'avez jamais joué d'un instrument de musique, vous pouvez créer de belles mélodies dès la première fois !
2. Le Tongue Drum Stimule la Créativité !
La plupart des tongues drum sont conçus en 8 ou 11 notes, mais ils permettent de créer des milliers de combinaisons uniques.
Vous pouvez créer de la musique qui suscite des émotions et des sentiments variés.
Vous pouvez également créer des variations en utilisant vos doigts au lieu des baguettes de l'instrument.
En utilisant deux doigts à la fois, vous pouvez créer des rythmes uniques.
Vous pouvez créer tellement de mélodies avec ces tambours qu'il y a quelque chose de nouveau à découvrir à chaque fois que vous jouez de l'instrument.
Par conséquent, vous pouvez l'utiliser pour pousser votre créativité plus loin.
De plus, si vous préférez les mailloches, vous pouvez jouer avec l'intensité de la note et la puissance pour créer des effets uniques qui vous donneront une sensation différente.
Les combinaisons de notes et de mélodies que vous pouvez jouer avec cet instrument sont infinies.
Contrairement au xylophone, un tongue drum peut vous inspirer pendant longtemps, même si vous ne suivez pas de cours.
3. Pourquoi le Tongue Drum a des Effets Relaxants Puissants ?
Les tongues drum produisent des sons exceptionnellement relaxants qui ont un effet calmant sur le cerveau.
Les personnes qui en jouent déclarent se sentir plus concentrées après en avoir joué.
Ces instruments vous font passer des ondes cérébrales bêta aux ondes alpha, thêta et gamma.
Les ondes bêta sont associées à l'anxiété et aux réactions de lutte et de fuite.
Lorsque votre cerveau est en mode d'ondes bêta, vous vous sentez distrait, nerveux et anxieux.
En revanche, les ondes alpha, thêta et gamma sont associées à la relaxation et à un état méditatif.
Vous vous sentez détendu et concentré lorsque votre cerveau passe d'un état bêta à un état alpha, thêta ou gamma.
Des études ont montré que les sons possédant certaines fréquences peuvent vous aider à effectuer ces transitions.
Les vibrations produites par la musique du tongue drum peuvent vous aider à passer aux ondes relaxantes du cerveau, vous aidant ainsi à vous calmer et à vous concentrer.
C'est pour cette raison que ce tambour zen a été utilisé dans des pratiques méditatives et spirituelles.
Une séance de 30 minutes avec votre tambour de langue peut vous aider à vous détendre instantanément.
Les gens trouvent que le son d'un tongue drum les aide également à entrer dans un état méditatif qui favorise une relaxation profonde.
4. Comment le Tongue Drum Améliore le Mindset ?
La musique relaxante et apaisante, telle que celle produite par le tongue drum, présente notamment les avantages suivants:
- Amélioration de l'humeur
- Amélioration de la motivation
- Amélioration de la concentration
- Stimulation cérébrale et amélioration de la mémoire
Le Tongue Drum Améliore l'Humeur
Il a été démontré que certains instruments de musique peuvent vous aider à vous mettre dans un état d'esprit positif et à améliorer votre humeur.
La combinaison de ces effets peut conduire à un esprit détendu capable de se concentrer sur une tâche.
Le Tambour à Langue Améliore la Concentration
Des chercheurs ont constaté que le fait de jouer d'un instrument comme le tongue drum peut mobiliser votre cerveau et améliorer votre concentration.
Le Tongue Drum Améliore la Mémoire
Jouer certaines notes et harmonies musicales peut améliorer les capacités de mémorisation et stimuler d'autres fonctions cognitives chez les enfants et les adultes.
Le Tongue Drum augmente la Motivation
Un autre avantage de la musique apaisante et relaxante d'un tambour de langue est qu'elle peut vous motiver après une journée fatigante.
Les sons relaxants d'un tongue drum sont le parfait remontant dont vous avez besoin pour vous sentir reboosté !
5. Comment le Tongue Drum Renforce le Système Immunitaire ?
Les sons apaisants produits par un tongue drum sont souvent utilisés dans les thérapies de guérison par le son, car ils peuvent modifier positivement notre physiologie, y compris notre système immunitaire.
Il a été démontré que la musique modifie notre système neuroendocrinien, qui est étroitement lié à notre immunité.
Écouter les sons apaisants d'un tongue drum peut vous aider à détourner votre attention des énergies négatives et à vous détendre profondément.
Il a été démontré que certaines notes de musique peuvent induire la libération de dopamine dans votre cerveau, ce qui vous rend heureux et joyeux.
Lorsque vous êtes dans un état d'esprit positif, cette positivité se répercute sur d'autres systèmes physiologiques, y compris le système immunitaire.
Le stress est la cause la plus fréquente de l'affaiblissement du système immunitaire.
Lorsque vous réduisez votre stress, votre système immunitaire peut mieux fonctionner et vous protéger contre les maladies.
Plusieurs études ont montré l'effet positif de la musique méditative sur le système immunitaire.
Les tongues drum peuvent être un excellent moyen de détendre votre esprit et votre corps, tout en renforçant votre immunité.
6. Le Tongue Drum, un Instrument de Sonothérapie !
De nombreuses cultures ont utilisé la thérapie par le son pour aider les gens à se détendre et à explorer leur spiritualité.
Chez les Aztèques, les Mayas et les Égyptiens, les instruments de musique tels que les tambours de langue ont joué un rôle très important dans les rituels.
Même l'armée américaine utilise la guérison par le son pour traiter le stress et le syndrome de stress post-traumatique chez les soldats.
Les tongues drum sont couramment utilisés dans les thérapies sonores en raison de leur capacité à moduler les ondes du cerveau.
Parmi les troubles activement traités par la sonothérapie à l'aide d'instruments tels que le tongue drum, on peut citer:
- La dépression et anxiété
- La douleur
- Le stress post-traumatique
- Les troubles du comportement
- La démence
Le Tongue Drum, un Instrument de Musique aux Vertus Multiples !
Les tongue drum sont faciles à jouer et polyvalents, et présentent de nombreux avantages.
Ils permettent non seulement de créer de belles mélodies zen et oniriques, mais aussi de se détendre et d'améliorer la concentration et la mémoire et, de manière générale, de booster le mindset !
Les sons relaxants des tongue drum sont souvent utilisés dans le cadre de thérapies sonores pour gérer des troubles tels que l'anxiété, la dépression et le syndrome de stress post-traumatique.
Bref, ses vertus sont si nombreuses que tout le monde devrait en avoir un à la maison pour toute la famille !
N'hésitez pas à parcourir notre Large Gamme de Tongue Drum. Peut-être que vous trouverez le vôtre !